Nabízím individuální lekci jógy a koučování jak jednotlivce, tak páru, a to v pohodlí Vašeho domova, v čase, který si Vy sami vyberete.

Prožijete celkem 1h a 20 minut příjemné jógy. Prožijete relaxaci, protažení těla i setrvání v ásanách, a očistné cviky. V závěrečné meditaci se zaměříme na téma, které Vás aktuálně tíží a dalších 45 minut se budeme věnovat jeho vyřešení pomocí vybrané koučovací techniky.

Díky józe se dostanete do absolutní pohody těla a díky koučování budete v pohodě i ve Vaší mysli.